Страницы: Пред. 1 2
RSS
Дополнительная тренировка, Кто как тренируется, для улучшения своих результатов
 
Вопрос про питание во время тренировки. Купила жидкий Л-карнитин, а он, оказывается с энергетиками (гуарана и кофеин). Стоит ли его употреблять в таком составе во время тренировок (1 - 1,5 часа) или приберечь на длительные покатухи, а для тренировки взять "чистый" Л-карнитин?
 
Елена ты уже больше нас фурычишь про карнитин, а где покупала, почем. Наверное на тренировки и так сойдет, на твороге, а спец добавки лучше на шоссе, на длинные. Вообще это надо читать на спец форумах, наверное на Веломании смотреть, там эти темы обсасывают со всех сторон.
VIA EST VITA
 
Покупаю сейчас около магазина Стелс напротив тюрьмы. Там, один подъезд с аптекой. А на изотоник ты сам меня "подсадил".  
 
Цитата
Елена написал:
Вопрос про питание во время тренировки. Купила жидкий Л-карнитин, а он, оказывается с энергетиками (гуарана и кофеин). Стоит ли его употреблять в таком составе во время тренировок (1 - 1,5 часа) или приберечь на длительные покатухи, а для тренировки взять "чистый" Л-карнитин?

Не покупайте Л-Карнитин. Во первых он дорогой, во вторых - что бы был эффект его надо сочитать с большими нагрузками. Разовая доза 5гр., иначе эффекта не будет.
 
Ну, так я под нагрузку его беру.  
Страницы: Пред. 1 2
Читают тему (гостей: 1)